Energy Booster
Ziel und Inhalte des Energie Booster Trainings
Das Training biete ich für Teams oder auch bunt zusammengewürfelte Gruppen innerhalb eines Unternehmens mit 4 – 12 Teilnehmer: innen an, die
- ihre Resilienz stärken und lernen möchten, wie sie mit Stress in ihrem Alltag umgehen können
- erkennen möchten, was ihnen Energie im Alltag frisst und
- verstehen möchten, wie sie ihre eigenen Energiefresser reduzieren können, um wieder mehr Energie zur Verfügung zu haben
- die etwas für sich und ihr persönliches Wachstum tun möchten
Die Durchführung des Trainings ist auf Deutsch und Englisch möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig für den Kurs.
Warum das Format so erfolgreich ist
- Die Kombination aus Trainingsinhalten und Mini Gruppen Coachings, ermöglichen die Inhalte mit eigenen Situationen zu verknüpfen und die wahre Ursache der eigenen Energie Räuber ans Tageslicht zu bringen.
- Das Training wurde mit einem nachhaltigen Ansatz entwickelt, welcher ermöglicht das Gelernte zu festigen – auch noch weit nach dem Training
- Durch Schaffung eines Raums, indem offen und mit Respekt über persönliche Situationen reflektiert werden kann, erkennen die Teilnehmer: innen dass sie alle im gleichen Boot sitzen, was Scham reduziert, und zusätzlich Energie freisetzt
Neugierig? Dann schreib mir, um mehr zu erfahren